何かを与えられる人になること。自分の能力を、自分の知識を、自分の優しさを。大きなことじゃなくていい。誰かに自分ができる何かをわけていくことで、もっともっと幸せになれる。

人生は、進めば進むほど複雑になるものだから。色んなことで悩むけれど、きっと答えはシンプルな中に潜んでいるはず。

人のことをけなしたり、凄くないと言うことは とても簡単なことで、そんなことばかり言っている人に成長はない。
傲慢になってしまうから。どんな人にでも、素敵な点を発見して、自分で吸収して生きていく。
相手の素敵なところを発見できるようになれば、自分も勝手に成長できる。

理解されなくてもいい。不器用に生きてもいい。自分の感情に正直に、失敗してもそれでいい。

簡単なことほど続けることが難しい。いつでも出来ることほど後回しにしてしまう。初心に返って、小さな積み重ねを、もう一度大切にしていくこと。

一緒にいる人、空間、場所。これは、無意識にあなたを変えてくれるもの。自分を変えたいときは、これの３つを変えたらいい。

気持ちが落ちる人には関わらない。それがシンプルで大切なこと。

寒い時期、深い夜には悩みやすくなる。思い詰めずに身体を動かして、健康な生活をして、朝に考えること。健康的な生活なくして健康的な思考もない。

自分磨きに投資する。先に投資すれば投資したぶん、たくさん花開くことができる。

疑わないこと。
素直であること。
たくさん求めないこと。